家庭健身現在越來越被廣大人群所接受，而有關家庭健身的器材也層出不窮，不再只有跑步機、健身自行車、力量組合訓練機這種大型器械，更多的是那種即小巧，又不花錢，還富有樂趣的“小道具”。
4種小道具的威力，一起來見識下吧！
1.彈力繩
彈力繩的外部材料主要是：滌綸紗、尼龍紗、滌棉、純棉、高彈紗等等。內心膠絲主要是采用進口泰國乳膠絲。便攜、輕便沒有什么場地限制性，可進行如力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動，有很好的減脂作用。
2.健腹輪
健腹輪是一種的由優質工程塑料制作而成的小型推動器。設計簡潔，外形美觀，堅固耐用，可鍛煉肌肉、關節、減輕體重。由于鍛煉時所需要的場地簡單，便于居家使用。
3.敏捷梯
敏捷梯也叫速度梯。以平放在地上由軟繩和塑料桿連接而成的軟梯，進行類似于跳房子的一種活動或者說是游戲，可以訓練身體的協調能力。
4.泡沫軸
泡沫軸又叫瑜伽柱，一般由高純度EVA材料制成。重量輕、富有緩沖彈性，可消除肌肉緊張加強核心肌肉力量。
心動不如行動，選一種嘗試一下吧！
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